*****

 

Kurs jesienno-zimowy 2010 / 2011

16 zajęć po 40 min.

min. 7 osób w grupie

 

 

W dn. 1-20 września mamy przerwę technologiczną.

Kurs rozpoczniemy w październiku.

Zapisy do grup od 21 września (wtorek) przy zakupie karnetu w kasie Ośrodka Inflancka. Płatność wyłącznie gotówką.

 

  

W razie wątpliwości - ocena umiejętności pływackich w celu wybrania właściwej grupy jest możliwa u ratowników dyżurnych w godz. 8.00 - 21.00, po wykupieniu jednorazowego biletu wstępu na pływalnię

 


  Cennik:

 

Karnet na naukę pływania 16 wejść x 40 min220,00 zł / kurs

Karnet na naukę pływania 12 wejść x 40 min170,00 zł / kurs

 

Jednorazowe wejście „sprawdzian” – 18,00 zł / 40 minut (dla dzieci 4-8 lat; sprawdzenie, czy dziecko będzie kwalifikowało się na zajęcia do danej grupy).

 


 

NAUKA PŁYWANIA

Sezon 2010/2011

 

PONIEDZIAŁEKArtur B.;

The lessons also in English!

Die Lektionen auch in deutsche Sprache!

od 04.10.2010 do 31.01.2011

 (bez 01.11.2010 i 27.12.2010)

16 zajęć po 40’,

 

17.15 - 17.55  Dzieci 7-10 lat; od podstaw

18.00 - 18.40  Dzieci 7-10 lat; doskonalenie

18.45 - 19.25  DOROŚLI; od podstaw

19.30 - 20.10  DOROŚLI; od podstaw

20.15 - 20.55  DOROŚLI; doskonalenie

 

 

WTOREK – Grzegorz;

The lessons also in English!

od 05.10.2010 do 25.01.2011

(bez 28.12.2010)

16 zajęć po 40’,

 

 

17.15 – 17.55 Dzieci 4-6 lat; od podstaw

18.00 – 18.40 DOROŚLI; od podstaw / doskonalenie

18.45 – 19.25 Dzieci; doskonalenie + elementy ratownictwa wodnego

19.30 – 20.10 DOROŚLI; doskonalenie

20.15 - 20.55  DOROŚLI; od podstaw

 

 

ŚRODAJakub;

od 06.10.2010 do 26.01.2011

(bez 29.12.2010)

16 zajęć po 40’,

 

 

17.15 – 17.55 Dzieci od lat 12; od podstaw

18.00 – 18.40 DOROŚLI; doskonalenie

18.45 – 19.25 DOROŚLI; doskonalenie

19.30 – 20.10 DOROŚLI; od podstaw

20.15 - 20.55  DOROŚLI; doskonalenie

 

CZWARTEKArtur L.;

od 07.10.2010 do 03.02.2011

 (bez 11.11.2010 i 30.12.2010)

16 zajęć po 40’,

 

 

17.15 – 17.55 Dzieci 4-6 lat; od podstaw

18.00 – 18.40 Dzieci od 7 lat; doskonalenie

18.45 – 19.25 Dzieci od 12 lat; doskonalenie

19.30 – 20.10 DOROŚLI; doskonalenie

20.15 - 20.55  DOROŚLI; od podstaw

 

PIĄTEKArtur L.;

od 01.10.2010 do 28.01.2011

(bez 24 i 31.12.2010)

16 zajęć po 40’,

 

17.15 - 17.55 – Dzieci od 6 lat; od podstaw

18.00 - 18.40 – Dzieci od 6 lat; doskonalenie

18.45 - 19.25 – DOROŚLI; od podstaw

19.30 - 20.10 – DOROŚLI; od podstaw

20.15 – 20.55 – DOROŚLI; doskonalenie

 

 

SOBOTA – Edyta Pawłowska

The lessons also in English!

od 02.10.2010 do 29.01.2011

 (bez 03.04.2010 i 01.05.2010)

16 zajęć po 40’,

 

 09.15 – 09.55 – Dzieci 5-7 lat; podstawy

10.00 – 10.40 – DOROŚLI; podstawy

10.45 - 11.25 – Dzieci od 10 lat– podstawy/doskonalenie

 

 

SOBOTA – Grzegorz

The lessons also in English!

od 02.10.2010 do 29.01.2011

 (bez 03.04.2010 i 01.05.2010)

16 zajęć po 40’,

 

11.30 – 12.10 – Dzieci 4-6 lat ; podstawy

12.15 – 12.55 – Dzieci i młodzież 10-14 lat; doskonalenie + elementy ratownictwa

13.00 – 13.40 – DOROŚLI; podstawy

 

 

NIEDZIELA - Grzegorz

The lessons also in English!

od 03.10.2010 do 30.01.2011

 (bez 26.12.2010 i 02.01.2011)

16 zajęć po 40’

 

10.00 – 10.40 – Dzieci od 6 lat; podstawy

10.45 - 11.25 – Dzieci od 12 lat; doskonalenie + elementy ratownictwa

11.30 – 12.10 – DOROŚLI; podstawy

12.15 – 12.55 – DOROŚLI; doskonalenie

13.00 – 13.40 – DOROŚLI; podstawy

 

  

 

 


Grupy sportowe z elementami sportowego ratownictwa wodnego


Cel zajęć:

·  wszechstronny rozwój fizyczny dostosowany do jego indywidualnych możliwości i 
umiejętności

·  nauka bezpiecznych zachowań w wodzie

·  doskonalenie technik pływackich

·  pływanie pod powierzchnią wody

·  skoki do wody

·  poznawanie podstawowych konkurencji ratownictwa sportowego /rzut 
liną, pływanie na desce ratowniczej, rzut liną, holowanie manekina przy użyciu 
płetw i pasa ratowniczego, bieg po flagi i inne/

·  przygotowanie do egzaminów na kartę pływacką, żółty czepek, do egzaminu na młodszego ratownika wodnego, do pływania na desce windsurfingowej

 

Regulamin kursu nauki pływania jesienno-zimowego w O/Inflancka                  01 PAŹDZIERNIKA  2010 – 03 LUTEGO 2011

 

  1. Kurs rozpocznie się 01.10.2010 skończy 03.02.2011 (w zależności od grupy); koszt kursu to 220,00 zł brutto  (16 zajęć), lub 170,00 zł brutto (12 zajęć).
  2. Karnety na naukę pływania wykupuje się w kasie Ośrodka (płatność wyłącznie gotówką).
  3. Zajęcia odbywają się 1 x tyg. po 40’, według ustalonego grafiku, na dużym basenie lub na brodziku.
  4. Uczestnicy zapisywanie są do poszczególnych grup według kryterium wieku                  i umiejętności (kryteria wyboru grupy – na tablicy ogłoszeń); w grupie zapisujemy do 15 osób. Na zajęcia należy bezwzględnie zabierać imienny karnet. Jest on sprawdzany przy wejściu przez obsługę obiektu. W przypadku nie posiadania karnetu  lub przyjścia na nie swoją grupę uczestnik nie zostanie wpuszczony na pływalnię. Karnety na nasze zajęcia są  imienne i nie wolno odstępować ich osobom drugim
  5. Warunkiem rozpoczęcia zajęć w danej grupie jest zapisanie się min. 7 osób do dnia 07.10.2010, w innym przypadku zastrzegamy sobie prawo likwidacji grupy lub zmiany charakteru grupy .
  6. Uczestnicy kursu wchodzą na teren ośrodka 15 min. przed zajęciami okazując w kasie karnet; zmieniają na  holu obuwie, oddają je w reklamówce wraz z okryciem wierzchnim do szatni głównej otrzymując w zamian kluczyk od szafki ubraniowej; rzeczy wartościowe należy zostawić w depozycie na holu. Z szatni mogą korzystać wyłącznie uczestnicy kursu (z wyłączeniem pierwszego tygodnia trwania kursu               i jednej  lekcji  pokazowej).
  7. Ze względu na przepisy sanitarne oraz w celu prawidłowego prowadzenia zajęć opiekunowie dzieci  uczestniczących w kursie mogą wejść na pływalnię tylko do 07.09.2010 oraz dwukrotnie w terminie  wyznaczonym przez Instruktora (przed wejściem na pływalnię obowiązuje zmiana obuwia i pozostawienie okrycia wierzchniego w szatni). W pozostałych przypadkach ratownicy będą prosili osoby towarzyszące  o opuszczenie płyty basenu. Opiekunowie dzieci mogą korzystać           z pływalni po wykupieniu biletu lub karnetu.
  8. Pierwszy tydzień kursu - dzieci do 7 lat (przebrane w stroje) odbierane będą przez Instruktora w holu  głównym na 5 min. przed rozpoczęciem lekcji, pozostałe osoby przechodzą na pływalnię samodzielnie (zbiórka przy brodziku od strony wejścia damskiego); w terminie późniejszym - opiekunowie przyprowadzają dzieci na 5 min. przed zajęciami na płytę pływalni i odbierają zaraz po zakończeniu zajęć.
  9. Zabrania się wchodzenia do wody bez zezwolenia Instruktora
  10. Instruktorzy nie przyjmują należności za zajęcia, nie dokonują zmian na karnecie –           w tym celu trzeba zgłosić się do kasy.
  11. Uczestnicy kursu mogą przebywać w ośrodku w ramach posiadanego karnetu przez 40 minut bez dopłaty.
  12. Nie ma możliwości odrobienia zajęć z powodu nieobecności uczestnika.
  13. Przed wejściem do wody uczestników obowiązuje prysznic z użyciem środków myjących.
  14. Wszystkich uczestników zajęć bezwzględnie obowiązuje Regulamin Pływalni (wywieszony przy kasie oraz na pływalni).

 

Od 21 września b.r. kasa Ośrodka Inflancka będzie czynna następująco:
poniedziałek - piątek -        6.45-20.00
sobota, niedziela, święta -   7.45-20.00
 

 

Uwaga, Szanowni Klienci!

 

W okresie od 01 do 20 września 2010 roku w Ośrodku Inflancka ma miejsce przerwa technologiczna. Przerwa dotyczy: basenu krytego, siłowni, sauny i sali gimnastycznej.

Warszawskie Ośrodki Wypoczynku "Wisła"      ul. Inflancka 8       tel./fax. 022 831 92 29 / 022 831 95 77       wisla@inflancka.waw.pl

projektowanie stron www © Active Design 2007